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ちょっと前の料理教室

料理で幸せにする

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​9月

夏で低下した免疫力アップの食事

【メニュー】

★グリーンカレーの甘酒入り

★ツナ入りポテトサラダ

★練りごま入りプリン

★古代米入りごはん

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​8月

暑い夏はとっておきの料理

【メニュー】

★クレープ風具材いっぱい焼きそば

★ふわふわつくねししとう入り

★きゅうりの冷やし汁

★古代米入りごはん

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​7月

ダイエットの強い味方

【メニュー】
★トマトのすり流しそうめん
★卵とピーマンのおかかしょうゆ炒め
★手間いらずのおからクッキー
★古代米入りごはん
※食材の都合でメニューの変更があります

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​6月

若返りの料理

【メニュー】

★鶏肉のソテー梅らっきょのせ

★せん切りポテトのレモンマリネ

★トマトソーススパ

★古代米入りごはん

※食材の都合でメニューの変更があります

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​5月

若返りの料理

【メニュー】　　　　　　　　　　　　

★蒸し鶏の梅肉たれとミモザ風サラダ

★新ごぼうとわかめの味噌汁

★フラン風りんごのケーキ　

★古代米入りごはん

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​4月

しっかり嚙んで元気な一日

【メニュー】　　　　　　　　　　　　★サンラータン　　　　　　　　　　　　　　　　　（トマトお酢の二つの酸味がバツグン★春キャベツのステーキ　　　　　　★桜と菜の花の春ハルおにぎり　　　★抹茶ミルク

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